2018학년도 겨울방학 집단상담 계획

1. 목    적

1) 자신과 타인에 대한 이해와 신뢰감 형성

2) 인간의 욕구나 문제들의 공통성과 보편성 인식

3) 자기 수용, 자신감, 자아존중감 증진으로 자신에 대한 긍정적 시각을 갖게 됨으로써 자아 정체성을 발달

4) 대학생활의 적응뿐만 아니라 성숙한 사회인으로서의 역량을 갖춤

2. 장    소: 대구대학교 진로취업관 3층 학생생활상담센터 집단상담실 1,2

3. 실시횟수: 총 8회기 (주 2회, 회당 2시간)

4. 추진일정

2018년도 겨울방학	집단 수	홍보 및 접수기간	실시기간
	2개	2018. 12. 19(월) - 12. 28(금)	2019. 1. 2(수) - 1월 중

5. 홍보방법: 현수막(정문, 서문, 햇살광장), 학교 홈페이지, 교내 행사 게시판

6. 모집인원: 본교 재학생 20명 (집단 당 10명 내외)

7. 프로그램 세부 내용

1) 고마해라 마이 무따이가! (폭식행동조절 집단상담)
가. 목적

인지행동치료를 기반으로 하여 현재 대학생들이 겪고 있는 식습관의 문제를 알아본다. 그 후에 식습관 문제를 일으키고 있는 원인을 함께 찾고 식습관을 바로잡는다. 또한 자신의 체형이나 체중에 대한 왜곡된 믿음 체계를 확인하고, 있는 그대로의 자기 자신을 받아들일 수 있도록 하는 데에 그 목적이 있다.

나. 기대효과

식습관 문제를 바로잡고, 있는 그대로의 자기 자신을 받아들여 나 자신을 긍정적으로 바라본다.

다. 일정: 매주 월, 수 13:00~15:00(2시간, 총 8회기 진행)

라. 리더: 박선형(인턴상담원)

2) 넌 나를 좋아하게 될 거야 (대인관계 증진 집단상담)

가. 목적

자신이 누구인지 알고 자신의 강점과 약점을 파악하여 자신의 마음을 이해하고, 더불어 다른 사람들의 생각과 감정을 이해하는 훈련을 통해 대인관계에서 나타나는 여러 가지 특징과 의도를 판단하고 이러한 것들에 효율적으로 대처하는 능력을 향상시키는 데 있다.

나. 기대효과

자기 자신에 부정적 인식보다는 긍정적 인식을 통하여 자신을 존중하고, 자신을 가치 있고 중요한 사람이라 생각하고 스스로 행동을 통제 할 수 있는 자신감을 형성하는데 효과를 기대 할 수 있다.

다. 일정: 매주 화, 목 13:00~15:00(2시간, 총 8회기 진행)

라. 리더: 신상아(인턴상담원)

8. 소요예산: 금 일십이만오천사백원(125,400원)

가. 현수막: 41,800원 x 3개 = 125,400원

진로취업본부 학생생활상담센터